10月も下旬となりました。 北海道の山々は雪化粧をまとい、 街中はななかまどや銀杏が鮮やかです。 …寒いです。 朝は白い息が出ます。 最近は便通のために朝の一杯を白湯にしています。 効果は抜群です。 お腹から目覚める感じが良い。 あとは「おいしい免疫…